بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.03 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.73 |
| فرنك سويسري | 4.29 |
| كيتر سويدي | 0.37 |
| يورو | 4.01 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.34 |
| كيتر دنماركي | 0.54 |
| دولار كندي | 2.56 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.46 |
| دولار امريكي | 3.57 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-11
اخر تحديث 2025-05-11
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4092166/1/4092166_202505072455_1.jpg&title= تعرفوا على فوائد ممارسة الرياضة في الفترة الصباحية &description=ينصح خبراء اللياقة بممارسة الرياضة في الصباح، باعتبار أنها تحقق نتائج أفضل، ويبدو أن الأمر يستحق التحقق والتجربة، لذلك التقت "سيّدتي" بالسيدة نادين، 34 عاماً، لتشاركنا تجربتها مع الرياضة الصباحية. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أضرار نوم الرضيع على جنبه
2022-05-24
9 نصائح فعَّالة للعناية بعيون الأطفال
2022-05-24
طرق فعّالة للتخلص من بقع الدم الجافة
2022-05-23
مميّزات ديكورات المجالس الأنيقة
2022-05-23
3 مواد فخمة في الديكورات الحديثة
2022-05-23
ديكورات مميّزة للبلكونة أو التراس الفسيحة
2022-05-23
أضرار نوم الرضيع على جنبه
يعد النوم كعملية حيوية طبيعية من أهم أسباب النمو الصحي والسليم للطفل، كما أنه يحقق له التوازن النفسي والعصبي، ولذلك يجب أن تتعرف الأم على طرق هامة بخصوص نوم الطفل الصحي،
24-05-2022 08:35:16
9 نصائح فعَّالة للعناية بعيون الأطفال
تُعتبر فحوصات العين المنتظمة والفحوصات الروتينية للأطفال ضرورية، وهي الطريقة الأكثر فاعلية للكشف عن العديد من حالات عيون الأطفال والوقاية منها؛
24-05-2022 08:34:33
هل تناول بذور السمسم أثناء الحمل يسبب الإجهاض؟
تصبح المرأة خلال فترة الحمل أكثر اهتماماً بنظامها الغذائي، وتحرص على تناول الأطعمة الصحية والمفيدة لصحتها وصحة جنينها،
24-05-2022 08:33:53
أسباب ضرورة تجنب السكريات المضافة للأطفال دون سن الثانية
إن إطعام الأطفال أشياء حلوة مثل صلصة التفاح أو قطعة من التورتة سيزرع في قلوبهم السعادة؛ حيث إن الحلوى بالنسبة لهم كالنزهة خارج البيت،
24-05-2022 08:33:18
طرق فعّالة للتخلص من بقع الدم الجافة
ما هي الخطوات المتبعة في المنزل، للتخلّص من بقع الدم الجافّة، التي تلطّخ المفروشات والسجّاد؟الأفكار الآتية مُساعدة في التنظيف الخاصّ ببقع الدم الجافّة.
23-05-2022 11:07:57
مميّزات ديكورات المجالس الأنيقة
سواء كانت ديكورات مجالس المنازل الخليجيّة، تتبع الطراز الكلاسيكي أو النيوكلاسيكي أو المعاصر، في التصميم، هي مُميّزة بتفاصيلها وألوانها، كما تتصف بأنّها فسيحة،
23-05-2022 11:07:29
3 مواد فخمة في الديكورات الحديثة
استخدام المواد الطبيعيّة في الديكور الداخلي متعارف عليه في أكثر من ثقافة ونمط عبر التاريخ؛ تشتمل أروع هذه المواد على: الرخام والحجر والخشب.
23-05-2022 11:06:58
ديكورات مميّزة للبلكونة أو التراس الفسيحة
لبلكونة أو الشرفة الداخليّة بمثابة متنفّس لأهل المنزل، ومكان للسمر والالتقاء ومشاهدة التلفزيون؛ كلما كبرت مساحة هذا الحيّز، تعدّدت وظائفه.
23-05-2022 11:06:21
أرسل خبرا