بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 5 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.67 |
| فرنك سويسري | 4.19 |
| كيتر سويدي | 0.36 |
| يورو | 3.93 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.34 |
| كيتر دنماركي | 0.53 |
| دولار كندي | 2.54 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.39 |
| دولار امريكي | 3.54 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-13
اخر تحديث 2025-05-13
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4092166/1/4092166_202505072455_1.jpg&title= تعرفوا على فوائد ممارسة الرياضة في الفترة الصباحية &description=ينصح خبراء اللياقة بممارسة الرياضة في الصباح، باعتبار أنها تحقق نتائج أفضل، ويبدو أن الأمر يستحق التحقق والتجربة، لذلك التقت "سيّدتي" بالسيدة نادين، 34 عاماً، لتشاركنا تجربتها مع الرياضة الصباحية. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
، وتزود الجسم بالطاقة ولا تتحول على الفور إلى انتفاخات في غير مكانها. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
علاج التهاب اللثة بالأعشاب.. مفيد وفقاً للدراسات العلمية
التهاب اللثة هي عدوى متطورة في اللثة تؤدي إلى تدمير اللثة والعظام التي تحيط بالأسنان وتدعمها، وهي مرض التهابي يصيب اللثة وتُسببه البكتيريا. علماً أن كل فم صحي يحتوي على الكثير من البكتيريا غير الضارّة،
11-02-2023 07:34:00
فوائد الزبيدي الفقع تستحق البحث عنه لإدخاله بالنظام الغذائي
يعتبر الزبيدي الفقع أحد أنواع الفطريات الصالحة للأكل، يتميّز بشكله المستدير المغطى بالنتوءات الصغيرة ورائحته النفّاذة وطعمه اللذيذ وحجمه المتنوّع. له أشكال عديدة من أشهرها الفقع الأبيض، الفقع الإيطالي ذو الرائحة القوية والفقع الأسود.
10-02-2023 07:58:00
الصداع النصفي العيني: الأعراض وعوامل الخطر والعلاج
الصداع النصفي العيني أو الصداع النصفي المصحوب بأورة بصرية هو مرض مزمن من أصل عصبي يتميز بصداع شديد مسبوق أو مصحوب باضطرابات بصرية. ويمكن أن تؤدي هذه النوبات المؤلمة جداً إلى إعاقة الأشخاص
09-02-2023 09:13:00
فوائد زبدة البندق لزيادة الوزن صحياً.. رائعة للعروس النحيلة
يتسم البندق بنكهته اللذيذة الحلوة. يؤكل نيئًا أو محمصًا أو مطحونًا ليصبح معجونًا تُصنع منه زبدة البندق. وتتسم زبدة البندق بقدرتها على توفير الكثير من الطاقة، كما أنها غنية بشكل استثنائي بحمض الفوليك، الذي يرتبط تناول كمية كافية منه
08-02-2023 09:00:00
5 عناصر من الدهون يمكنك تناولها دون الشعور بالذنب
لا، الدهون ليست عدو الجسم، خصوصاً إذا استهلكت على نحو صحيح، فهي ضرورية للصحة(بما في ذلك صحة القلب والدماغ)، وتزود الجسم بالطاقة ولا تتحول على الفور إلى انتفاخات في غير مكانها.
07-02-2023 09:38:00
فوائد الثوم للقلب مذهلة.. لا تدعي رائحته تمنعك عنه
الثوم نبات عشبي له رائحة قوية ونفّاذة.. استُخدم للوقاية من سرطان القولون، وسرطان الثدي وسرطان الرئة، ولعلاج الحالات المتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وغيرها من المشاكل الصحية.
06-02-2023 09:36:00
فوائد التوت الأحمر للرجيم وصحة الجسم لا يمكن تصورها
يتفق جميع خبراء الصحة على أن مشاكل التحكم في الوزن الحالية التي يعاني منها الكثيرون هي نتيجة الاستهلاك المفرط للأطعمة التي تفتقر إلى العناصر الغذائية عالية الجودة. في حين أن هناك العديد من الخيارات الصحية،
05-02-2023 09:14:00
أضرار شرب القهوة على الريق وفوائد شربها خلال النهار
القهوة أحد المشروبات الأكثر شعبية في العالم، وقد يرغب الجميع دائماً بمعرفة أسرارها الصحية؛ أي منافعها ومضارها على الجسم.. اكتشفي في الآتي أضرار تناول القهوة على الريق، وفوائدها الصحية:
04-02-2023 09:48:00
أرسل خبرا