بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.09 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.81 |
| فرنك سويسري | 4.39 |
| كيتر سويدي | 0.38 |
| يورو | 4.1 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.35 |
| كيتر دنماركي | 0.55 |
| دولار كندي | 2.62 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.51 |
| دولار امريكي | 3.61 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-06
اخر تحديث 2025-05-06
بانيت توعية
تأثير زيادة الوزن أثناء الحمل على الولادة
2025-02-15
أسباب فقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال
2025-02-09
تعرفوا على أسباب استياء الطفل من والديه
2025-02-07
هل العزلة عن الناس نضج فكري أم مرض نفسي؟
2025-02-05
أفضل الأطعمة للحامل في شهر رمضان للحفاظ على صحتها وصحة الجنين
تُشير الدراسات إلى أن سوء التغذية أثناء الحمل قد يؤدي إلى مضاعفات صحية للأم والجنين، بما في ذلك زيادة خطر الولادة المبكرة وانخفاض وزن المولود، لهذا يجب على الحامل التركيز على تناول وجبات متوازنة
18-02-2025 16:11:00
كيفية تعليم الأطفال التعبير عن مشاعرهم بطريقة صحيحة
قد يشعر طفلك بالإحباط أثناء تعلمه مهارات جديدة، وقد تنتابه نوبات غضب في بعض الحيان. كن صبوراً وابقَ هادئاً. يعتمد شعور طفلك بالأمان على معرفة أنه بأمان، لذا قومي بتهدئته أو طمأنته. عادةً ما يشعر الطفل
17-02-2025 08:45:00
تأثير زيادة الوزن أثناء الحمل على الولادة
من النصائح الذهبية التي تقدم للحامل أن تهتم بعدم زيادة وزنها عن الوزن الطبيعي خلال فترة الحمل، ولكن الحوامل للأسف يستمعن إلى نصائح الجدات والأمهات، وأن عليهن مضاعفة كمية الطعام التي يحصلن عليها؛
15-02-2025 16:54:00
من دون ألم.. إليك الطريقة الصحيحة لخَلع أسنان طفلك اللبنية
عادة ما تسقط الأسنان اللبنية من تلقاء نفسها، عندما يبلغ عمر الطفل 6-7 سنوات، ويستمر ذلك حتى سن 10 إلى 13 سنة، حيث تتغير الأسنان اللبنية بشكل دائم.
12-02-2025 14:05:00
تأثير نقص الحديد في الحامل: خطر صامت يهدد صحة الأم والجنين
هل تعلمين أن أكثر من 40% من النساء الحوامل حول العالم يعانين من فقر الدم، ويرجع السبب إلى نقص الحديد لدى نصف هذه الحالات؟! هذا ما أكدته منظمة الصحة العالمية، مشيرةً إلى أن هذه المشكلة تؤثر بشكل مباشر
11-02-2025 07:55:00
لمناسبة يوم الحب: تأثير المشاعر المختلفة على الصحة النفسية
يُعتبر يوم الحب مناسبة يحتفل بها الكثيرون حول العالم، ولكنه ليس مجرد يوم للعشاق فقط؛ بل هو فرصة للتأمُّل في تأثير الحب والمشاعر على صحتنا النفسية. فالمشاعر تلعب دوراً حيوياً في تحديد جودة حياتنا النفسية
10-02-2025 15:06:00
أسباب فقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال
مثلك، يمر طفلك بفترات طبيعية من التقلبات في شهيته. ففي يوم ما، يلتهم كل ما يراه، وفي اليوم التالي لا يتناول سوى القليل. لكن كيف يمكنك معرفة ما إذا كان هذا مجرد جزء طبيعي من النمو أم أنه سبب للقلق؟
09-02-2025 20:41:00
العائلة في خطر...التحولات الأسرية وآثارها المجتمعية
تعدُّ العائلةُ اللبِنةَ الأساسيَّة في أي مجتمعٍ بالعالم، لكنَّ الفترةَ الأخيرة، شهدت تغيُّراتٍ في بنيتها، لتختلفَ تماماً عنها في الماضي، وهذا ما يتضحُ عند إجراءِ مقارنةٍ بين الأسرةِ في السابقِ واليوم حيث نلحظُ وجودَ اختلافاتٍ جذريَّةٍ
08-02-2025 09:58:00
