سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
ضمن رؤية بلدية كفر قرع لتعزيز المشاركة المجتمعية: الطلاب يديرون البلدية ليوم كامل في إطار مبادرة ‘قيادة السلطة المحلية‘
-
المياه تنساب في وديان النقب بعد يوم ماطر في الجنوب
-
مشاركون في ماراثون ام الفحم الرياضي يتحدثون لقناة هلا
-
اعتقال 3 مشتبهين من شرقي القدس ‘اعتدوا بعنف بهراوات وسيف على اخرين في البلدة القديمة‘
-
المعلمون يدعون لعدم الحضور الى المدارس اليوم أيضا
-
د. ردينة ابداح من حيفا.. جمعت بين الطموح الأكاديمي والرؤية التربوية والإنسانية فكانت قصة نجاح ويميّز
-
ريتا توما جوليانوس من حيفا: العمل التطوعي يزيد من ثقة الناس وأحلم بانشاء بيت للمسنين
-
حالة الطقس: أمطار محلية خفيفة ولا تغير ملحوظ في درجات الحرارة
-
مشاركون في مظاهرة الأول من أيار في الناصرة يتحدثون لقناة هلا
-
مشاركون في وقفة احتجاجية ضد العنف في الطيرة يتحدثون لقناة هلا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا