بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.04 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.72 |
| فرنك سويسري | 4.25 |
| كيتر سويدي | 0.37 |
| يورو | 3.97 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.34 |
| كيتر دنماركي | 0.53 |
| دولار كندي | 2.56 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.42 |
| دولار امريكي | 3.58 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-14
اخر تحديث 2025-05-14
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4092166/1/4092166_202505072455_1.jpg&title= تعرفوا على فوائد ممارسة الرياضة في الفترة الصباحية &description=ينصح خبراء اللياقة بممارسة الرياضة في الصباح، باعتبار أنها تحقق نتائج أفضل، ويبدو أن الأمر يستحق التحقق والتجربة، لذلك التقت "سيّدتي" بالسيدة نادين، 34 عاماً، لتشاركنا تجربتها مع الرياضة الصباحية. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
شراب الكولاجين.. هل يحقق فائدة جمالية وصحية؟
2023-11-09
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3851228/1/3851228_202310312921_1.jpg&title= أسباب زيادة الوزن في الشتاء مقارنة بالصيف.. تعرفوا إليها &description=تُعدّ زيادة الوزن في فصل الشتاء أمراً شائعاً ومقلقاً لكثيرين."سيدتي نت" يطلعك على أسباب زيادة الوزن في الشتاء في التقرير الآتي: &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أطعمة عليك تجنبها للحصول على نوم جيد
2023-11-02
فوائد الجرجير الصحية للنساء غير منتظرة.. ادخليه فوراً إلى نظامك
يستحق الجرجير أن نضمّنه نظامنا الغذائي اليومي، فهو يتمتع بفوائد صحية عديدة. وبفضل غناه بالألياف، يعد الجرجير أيضاً حليفاً للأمعاء وعلاجاً للإمساك.
11-11-2023 08:01:00
ما هي فوائد البردقوش الصحية للنساء؟.. طبيبة تغذية تتحدث
البردقوش هو أحد النباتات العطرية التي تنتمي لفصيلة النعناع، ويتواجد بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وقد استخدم بشكل موسّع منذ القدم في طب الأعشاب والطب البديل.
10-11-2023 07:54:00
شراب الكولاجين.. هل يحقق فائدة جمالية وصحية؟
إذا كنتِ مهتمة بعالم الجمال والنضارة الطبيعية، فبالتأكيد سمعتِ من قَبْلُ عن شراب الكولاجين، الذي اكتسب شهرة واسعة خلال السنوات القليلة الماضية،
09-11-2023 09:13:00
فوائد الأطعمة البنفسجية لا تخطر على بال.. أبطال حقيقيون للصحة
الأطعمة البنفسجية عديدة وتملك فوائد صحية هائلة وفق الدراسات العلمية، فهي مهمّة لحماية الدماغ، وصحة القلب والوقاية من الأمراض السرطانية. وتشمل هذه الأطعمة على سبيل المثال:
08-11-2023 08:37:00
فوائد الأرز الأسود الصحية لا تُقارن.. ومذاقه كالبندق
الأرز الأسود هو مجموعة متنوعة من الأرز الملون بنكهة البندق. يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم أفضل بكثير من الأرز الأبيض، مما يمنحه فوائد عديدة لصحة القلب والأوعية الدموية.
07-11-2023 08:54:00
فوائد الزبادي الطبيعي للجسم ‘فائقة القوة‘.. اعتمديه في نظامك الغذائي
الزبادي محمّل بالفوائد الصحية للجسم. وسواء كنت تستهلكينه عادياً أو مضافاً إليه بعض الفواكه الطازجة، فإن الزبادي مثير للاهتمام لمساهماته الجيدة في البروتين والكالسيوم؛
06-11-2023 09:28:00
فوائد بذور العنب.. غنى لافت بمضادات الأكسدة وفق طبيبة
تتعدّد فوائد بذور العنب الصحية والعلاجية، فهي غنية بالعديد من المركبات المضادّة للأكسدة والتي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم ووقايته من مختلف الأمراض والمشكلات الصحية.
05-11-2023 09:18:00
فوائد فطر الجانوديرما للتنحيف ولتزويد الجسم بالمغذيات.. طبيبة تتحدث
يأتي فطر الجانوديرما بأشكال وأحجام وألوان مختلفة. يحفّز النشاط المعرفي في الدماغ ويزيد من نمو الأعصاب، وهو عامل حيوي في تعزيز الوظائف الإدراكية، كذلك له فوائد عديدة للجسم.
04-11-2023 07:35:00
أرسل خبرا