بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.04 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.72 |
| فرنك سويسري | 4.25 |
| كيتر سويدي | 0.37 |
| يورو | 3.97 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.34 |
| كيتر دنماركي | 0.53 |
| دولار كندي | 2.56 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.42 |
| دولار امريكي | 3.58 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-14
اخر تحديث 2025-05-14
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4092166/1/4092166_202505072455_1.jpg&title= تعرفوا على فوائد ممارسة الرياضة في الفترة الصباحية &description=ينصح خبراء اللياقة بممارسة الرياضة في الصباح، باعتبار أنها تحقق نتائج أفضل، ويبدو أن الأمر يستحق التحقق والتجربة، لذلك التقت "سيّدتي" بالسيدة نادين، 34 عاماً، لتشاركنا تجربتها مع الرياضة الصباحية. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3807680/1/3807680_202307272204_1.jpg&title= حلول طبيعية لمقاومة الرغبة في التدخين والإقلاع عنه تماماً &description=تدرّبي على ممارسة "القطيعة العاطفية" التي اقترحها الدك
صورة للتوضيح فقط - تصوير: KieferPix - shutterstockتور جان مارك بنهايم. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أضرار الصويا وفوائده بالتفصيل.. وفق اختصاصية تغذية
فول الصويا من الأطعمة المثيرة للجدل حول مخاطرها الصحية المحتملة، حيث أشار بعض الأبحاث إلى أنه يمكن أن يؤثر على عمل المبيض أو يساهم في الإصابة بسرطان الثدي،
01-08-2023 08:49:00
لن تصدقوا ما تفعله الفراولة في شرايين القلب.. وفق دراسة جديدة
توصل العلماء إلى أن تناول الفراولة الطازجة يمكن أن يمنع تراكم الترسبات الدهنية التي تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
31-07-2023 09:56:00
فوائد الرمان للتنحيف في أسبوع ممتازة.. وفق طبيبة تغذية
فوائد الرمان الصحية لا تُعَدُّ ولا تُحصى، ومن أهمها خفض الوزن؛ لأن هذه الفاكهة منخفضة في عدد السعرات الحرارية، كما أنها منخفضة جداً في نسبة الدهون.
30-07-2023 09:13:00
فوائد شاي إكليل الجبل لا تقدر بثمن.. باشري بشربه
يُعتبر إكليل الجبل، إلى جانب الزعتر، من أكثر الأعشاب العطرية شيوعاً. يحظى بتقدير كبير لنكهته القوية واللذيذة في الشاي أو في الطبخ، ولكن أيضاً لفوائده العديدة.
29-07-2023 07:49:00
حلول طبيعية لمقاومة الرغبة في التدخين والإقلاع عنه تماماً
تدرّبي على ممارسة "القطيعة العاطفية" التي اقترحها الدك
صورة للتوضيح فقط - تصوير: KieferPix - shutterstockتور جان مارك بنهايم.
28-07-2023 07:59:00
السمنة في هذه السن ترفع خطر الإصابة بـ 18 نوعاً من السرطان
وجد الباحثون أن زيادة الوزن يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بـ18 نوعاً من السرطان؛ فالأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بعدد من أنواع السرطان المختلفة،
27-07-2023 09:02:00
أسباب ضربات القلب السريعة من دون مجهود عديدة.. بعضها خطير
ضربات القلب السريعة، هي الشعور بنبض القلب بشكل أسرع، أو بقوة أكبر أو غير منتظم.. عادة ما ينبض القلب من 60 إلى 100 مرة في الدقيقة من دون أن ننتبه..
26-07-2023 09:02:00
الملح موجود في معظم الأطعمة.. هكذا تقللين منه لصحة القلب
لا يخفى على أحد مخاطر تناول الكثير من الملح الذي يعتبر سمّاً للجسم، ويتسبب بارتفاع ضغط الدم؛ الأمر الذي يجعلك عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية.
25-07-2023 08:50:00
أرسل خبرا