بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.04 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.72 |
| فرنك سويسري | 4.25 |
| كيتر سويدي | 0.37 |
| يورو | 3.97 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.34 |
| كيتر دنماركي | 0.53 |
| دولار كندي | 2.56 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.42 |
| دولار امريكي | 3.58 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-14
اخر تحديث 2025-05-14
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4092166/1/4092166_202505072455_1.jpg&title= تعرفوا على فوائد ممارسة الرياضة في الفترة الصباحية &description=ينصح خبراء اللياقة بممارسة الرياضة في الصباح، باعتبار أنها تحقق نتائج أفضل، ويبدو أن الأمر يستحق التحقق والتجربة، لذلك التقت "سيّدتي" بالسيدة نادين، 34 عاماً، لتشاركنا تجربتها مع الرياضة الصباحية. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
 الذي يتجلى في الألم المزمن، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
علاج ألم تسوس الضرس في البيت.. جرّبيه لتنعمي بالراحة المؤقتة
ألم الأسنان قد يكون خفيفاً إلى شديد حول السن أو الضرس، مما قد يشير إلى وجود مشكلة في الأسنان أو اللثة.
12-07-2023 09:59:00
فوائد زيت الزيتون البكر المثبتة علمياً.. خارقة للصحة
زيت الزيتون يملك قدرات غذائية ووقائية وشفائية مذهلة للصحة، وكان يعتمده الأجداد منذ أزمان طويلة، حيث كانوا يدركون تماماً أهميته الغذائية، وهو يُعتمد في نظام البحر المتوسط الغذائي،
11-07-2023 11:12:00
أعراض الربو الحاد.. والأشخاص الأكثر عرضة للنوبات
الربو مرض رئوي مزمن، يسبب التهاباً وتضيقاً في الشعب الهوائية، ما يؤثر على تدفق الهواء الداخل إلى الرئتين مسبباً السعال وضيق التنفس أو الصفير.
10-07-2023 09:17:00
فوائد حليب اللوز عديدة منها إنقاص الوزن وصحة العظام
يتميّز حليب اللوز المصنوع منزلياً بأنه لذيذ ومغذٍّ، في حين يتواجد في الأسواق حليب لوز مصنّع يحتوي على إضافات أخرى، مثل الفيتامينات والمحليّات والمثبّتات لجعله أشبه قدر الإمكان بحليب البقر.
09-07-2023 09:32:00
أضرار بذور الشيا قد تكون خطيرة.. خصوصاً لمرضى ضغط الدم
تتميّز بذور الشيا بمحتواها العالي من الألياف، أحماض الأوميغا، والعديد من المكوّنات الغذائية الهامة، ولكن هذا قد يكون سلاحاً ذا حدّين، فطبيعة هذه البذور وغناها بنسب عالية جداً من الألياف قد يتسبّب ببعض الأضرار.
08-07-2023 07:14:00
فوائد بذور البابايا غير متوقعة.. لن تتخلي عنها بعد الآن
تحتوي بذور البابايا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل الحديد والكالسيوم ومضادات الأكسدة، التي تقي الجسم من مرض السرطان ومرض الزهايمر في مرحلة الشيخوخة،
07-07-2023 07:47:00
الألم العضلي الليفي: تعرّفوا إلى الأعراض المميزة للمرض
من أمراض الجهاز العصبي المركزي، الألم العضلي الليفي (فيبروميالجيا - Fibromyalgia) الذي يتجلى في الألم المزمن،
06-07-2023 07:39:00
فوائد شرب عرق السوس لا حدود لها.. ولكن ليست للجميع
يُستخدم جذر نبات عرق السوس منذ القِدَم لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك مشكلات الجهاز الهضمي والملاريا والأرق والالتهابات.
05-07-2023 12:16:00
أرسل خبرا