بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 5.04 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.72 |
| فرنك سويسري | 4.25 |
| كيتر سويدي | 0.37 |
| يورو | 3.97 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.34 |
| كيتر دنماركي | 0.53 |
| دولار كندي | 2.56 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.42 |
| دولار امريكي | 3.58 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-14
اخر تحديث 2025-05-14
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4092166/1/4092166_202505072455_1.jpg&title= تعرفوا على فوائد ممارسة الرياضة في الفترة الصباحية &description=ينصح خبراء اللياقة بممارسة الرياضة في الصباح، باعتبار أنها تحقق نتائج أفضل، ويبدو أن الأمر يستحق التحقق والتجربة، لذلك التقت "سيّدتي" بالسيدة نادين، 34 عاماً، لتشاركنا تجربتها مع الرياضة الصباحية. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3792572/1/3792572_202306252319_1.jpg&title= 6 أطعمة فائقة القوة تمنع السرطان وأمراض القلب والزهايمر &description=التغذية الجيدة هي المفتاح لقلب سليم وصحة جيدة بشكل عام، وهذا الأمر يمكن التحكم فيه بهدف العيش بصحة أفضل. اخترنا لك 6 أطعمة "خارقة" تمنع السرطان وأمراض القلب والسمنة والزهايمر: &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3790580/1/3790580_202306213629_1.jpg&title= ما مشروب الزهورات.. وما فوائده؟ &description=يعلم جيداً كل محبي ومتابعي الأعمال الدرامية التركية المشروب الشهير لديهم، الذي يطلق عليه باللغة العربية اسم "الزهورات"، وهو مشروب تلجأ إليه كل ربات البيوت في تركيا عندما يمرض أبناؤهن، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أضيفي هذا البهار إلى قهوتك الصباحية.. لتحفيز إنقاص الوزن
لا بد أن فنجان القهوة الصباحي، هو أحد أبرز الطقوس التي يقوم بها الكثيرون عند استيقاظهم، وذلك من أجل الحصول على دفعةٍ من الكافيين، وبالتالي بدء اليوم بالنشاط المطلوب.
02-07-2023 09:51:00
6 أطعمة فائقة القوة تمنع السرطان وأمراض القلب والزهايمر
التغذية الجيدة هي المفتاح لقلب سليم وصحة جيدة بشكل عام، وهذا الأمر يمكن التحكم فيه بهدف العيش بصحة أفضل. اخترنا لك 6 أطعمة "خارقة" تمنع السرطان وأمراض القلب والسمنة والزهايمر:
01-07-2023 10:18:00
الفوائد الصحية النفسية للزهور.. مثالية لتحسين حالتك المزاجية
الزهور من الهدايا المثالية للتعبير عن المشاعر الصادقة بين الأزواج والأصدقاء وأفراد العائلة، ولكن هل فكرتِ يوماً في ما يمكن للزهور فعله لحالتكِ المزاجية ومدى تأثيرها على صحتكِ العقلية؟
30-06-2023 07:51:00
حبوب الخميرة للتنحيف والصحة.. .. مذهلة دون أدنى شك وفق اختصاصية
تعتبر حبوب الخميرة مصدراً غنياً بمجموعة الفيتامين بي B، كما تحتوي على بعض المعادن وأهمها الكروميوم والسيلينيوم. وبفضل دور هذه الفيتامينات في إنتاج الطاقة يعتقد البعض أن لحبوب الخميرة دوراً في التنحيف
29-06-2023 08:35:00
القيلولة الصحية والضارة.. هذا هو الفرق بينهما
يحتاج الناس إلى القيلولة، بهدف نيل قسط من الراحة بعد قضاء يوم متعب من العمل، ومعروف أن القيلولة هي فترة قصيرة من النوم، يلجأ إليها العاملون أو الطلاب الذين يشعرون بالتعب والإرهاق، بسبب طبيعة عملهم أو دراستهم المكثفة.
28-06-2023 09:57:00
هل ممارسة الرياضة تساعد فعلاً في محاربة التوتر؟.. طبيب يجيب
جميع الأطباء واختصاصيي التغذية ينصحون بممارسة التمارين الرياضية المنتظمة للوقاية من الأمراض المزمنة، مثل السكري وأمراض القلب والشرايين والسرطان وغيرها، وللشعور بالاسترخاء.
27-06-2023 10:37:00
آثار الابتسامة النفسية.. مُبهرة ستتفاجئين بما تغيره في حياتكِ
عادة ما نبتسم أو نضحك عندما نتعرض لمواقف تُظهر سعادتنا الكامنة، ولكن هل فكرت يوماً في الابتسام كنوع من العلاج النفسي؟.. تابعي هذا الموضوع..
26-06-2023 08:53:00
لصحة الأمعاء ومكافحة الأمراض.. تناولي هذه الفاكهة يومياً
يجب علينا الحفاظ على صحة أمعائنا سليمة للعديد من الأسباب، فهي تلعب دوراً مهماً في الهضم، وامتصاص العناصر الغذائية، ووظيفة المناعة.
25-06-2023 10:26:00
أرسل خبرا